co oznacza

[...] techniki, jak dana technika JKD stosuje prawa Newtona, a jak analogiczna technika z innego stylu tego nie robi - "Siła mięśni przynosi korzyści w SW, siła mięśni nie oznacza bycie napompowanym" Zwłaszcza siła paców - "Ludzie z JKD w USA zaczynaja startowac w MMA i wygrywają. Takze jak widac ma szanse." Statystyki poproszę. [...]

"Znasz kantonski lepszy od Bruce'a. To sobie tak nazwał co nie oznacza iz to jest po kantońsku panie ekspercie języka chińskiego.

Wg mnie to bana maja jkd koncepcje. Widocznie jkd koncepcje mozna nauczyc z kaset VHS i po 2 seminariach. A biorąc logike kopta jezdzenie raz na rok oznacza niecwiczenie niczego. Kopt skoro nie wiesz o kogo mi chodzi to o niedorozwoju zapytaj siebie. Lechu nie uważasz ze to co napisales wyglada tak jakbys mial klapki na oczach? Mozecie [...]

[...] uczestniczek konkursu, na koniec miałaś najwyższą kaloryczność diety na której chudłaś i najwięcej węglowodanów. Średnio chudnąc na 2000kcal, to oznacza tylko tyle, ze z czystym sumieniem możesz sobie pluć w brodę, za doprowadzenie się do otyłości bo sama sobie jesteś winna. De facto czy ćwiczysz czy nie tobie starcza [...]

[...] z krasnegostawu nie wychodzi za nic! poza tym skad taka rozpietosc co do ilosci WW?hmm tylko nie piszcie zeby kupowac z piatnicy bo wychodzi liczenie i ma mniej ww po prostu mnie to bardzo zastanawia bo to oznacza ze i to ser i to ser ale serek serkowi nierowny tylko czemu?moze sie ktos gdzies pomylil... ale skad te ww? toz nie ze smietany!

tu nie chodzi o ketoze a dneturacjie miesni ,jesli ktos nie czyma ckd by the book to niech ise za nai nie beirze bo sie roztyje,na low-carb wzrasta czulosc na insuline co ot oznacza chyba kazdy wie

[...] prostu. W przyszłym tygodniu mam wizytę u ortopedy z tymi wynikami i raczej spodziewam się jednego wyroku - nie obciążanie stawu kolanowego ćwiczeniami siłowymi, co raczej oznacza rezygnację z przysiadów i chyba też z klasycznego martwego ciągu. Ronie, zakładając że nie będę mógł wykonywać ćwiczeń obciążających staw kolanowy, jakie ćwiczenia [...]

[...] przyzwyczajone. 4. Zasada „Specyficznej Adaptacji do Stawianych Wymagan” 5. Zasada Pracy/Braku Pracy – „Uzywaj albo Strac” oznacza, ze z praca nastepuje hipertrofia, a miesnie nieuzywane popadaja w atrofie (zanik). 6. Zasada „Syndromu Adaptacji Generalnej” – oznacza [...]

[...] its origin on the pelvis, thus decreasing the amount of stretch necessary to get to the bottom." I odpowiedni rysunek: Co (chyba, że jestem głupszy niż myślałem) nadal oznacza, że dwugłowe mogą się cofnąć bardziej lub mniej... powod dla ktorego poczatkujacy nie potrafia cwiczyc jest prozaiczny - nie nauczyli sie jeszcze Nie mówię o takiej [...]

[...] pierwsze że się pojsra od nadmiaru polioli. Po drugie nie wiadomo jaki wpływ będzie miało za 10 czy 20lat. Ale to jest jednoznaczne z tym że- dla osoby myślacej - iffym nie oznacza ładowanie 100% śmieci w siebie. Chodzi o większy wybór. Chodzi o wieksze możliwości. A jak coś się robi z głową to nic nigdy nie zaszkodzi. Bo to tylko dawka [...]

[...] azotowy. Oczywiście pod warunkiem zabezpieczenia potrzeb energetycznych z źródeł pochodzących z T lub Ww. Aby budować mięśnie bilans azotowy winien być dodatni. Co nie oznacza,że im jest on wyższy, tym więcej mięśni zbudujemy. Każdy z nas posiada fizjologiczne ograniczenia odnośnie "odkładania" azotu w organizmie. Jak stworzyć optymalne [...]

[...] tak samo bądź mocno zbliżenie ale niekoniecznie w takiej samej kolejności/ilości/objętości. Widzisz to jest tak, że ktoś Ci powie "a na mnie działają zakresy 8powtórzeń" oznacza to tylko tyle, że w TYM MOMENCIE jego rozwoju treningowego na niego to działa i podziała jeszcze przez chwilę, po czym zajdzie w zakłopotanie co robić dalej, musimy [...]

[...] linii Kelton znalazł się taki element? W BIOSTRENGTH ABDOMINAL tapicerka jest jeszcze twardsza. Jest wykonana w całości z jednego elementu (nie wiem co to w praktyce oznacza, ale chyba nie ma obicia, tylko całość to jeden materiał). W każdym razie jest bardzo wygodna no i symetryczna... http://img864.imageshack.us/img864/6627/mp16o.jpg e) [...]

Witam;) Mam pytanie odnośnie techniki podciągania na drążku a mianowicie czy łopatki mają być złączone cały czas czy gdy opuszczam się to rozluźniam je i łącze dopiero przy rozpoczęniu ruchu w góre? ( mam nadzieję, że zrozumiesz o co mi chodzi;) ) Na to pytanie odpowiedz padla conajmniej dwa razy. Cofnij sie pare stron, a wszystko sie wyjasni. [...]

[...] +- 5 cm - to najlepszy rozklad pod wzgledem mechaniki ruchu. Wszystko zalezy od twoich proporcji rzecz jasna - ale nigdy nie bedzie to chwyt szeroki - jesli tak wychodzi, oznacza to ze technika wycisku lezy a twoj potencjal to paredziesiat kilo wiecej. 3) Czytają cały temat zauważyłem , że polecasz push press jako najlepsze ćwiczenie główne na [...]

[...] do ziemi. Superpozycja dominujaca glowy bocznej - marginalna praca tylu barkow, niemal zerowa przodu. Ale jedna uwaga - to ze jest superpozycja glowy bocznej - nie oznacza ze cwiczysz dokladnie ta sama czesc glowy bocznej co w wymachu stojac. Troche inne piroka sa atakowane. Stad w mezocyklu w specce na barki dalem wam dwa odmienne [...]

Creative - nie dzieliłbym tego nawet na tygodnie tylko na dany okres czasu z możliwością przerwy w trakcie - prezerwa w tym wypadku oznacza inny trening. Sam znam cięzary w danych ćwiczeniach jakimi robie. Robiłem kiedyś większymi ale było to zwykłe targanie ciężaru. Teraz trenuje troche mniejszymi ale w zupełnie inny sposób. CO jest ważne dla [...]

[...] nic ci nie powie najważniejszy jest stosunek trójglicerydów do HDL ( dobry cholesterol) należy podzielić trójglicerydy przez HDL. Jeśli stosunek ten jest poniżej 2 oznacza to, że masz głównie duże i puszyste LDL – nie są one czynnikiem ryzyka w chorobach serca. Jeśli liczba ta jest wyższa niż 3, oznacz to, że masz głównie małe i [...]

Shinji, nie należy dać się zmylić ściśle religijnej konotacji słowa "sekta". Samo słowo religia wywodzi się bowiem od łacińskiego "religere", które oznacza baczne zważanie na coś, oddanie itp. Zazwyczaj oczywiście oznacza to "baczne zważanie na sacrum", ale w przypadku sekt sacrum może mieć tylko marginalne znaczenie, [...]

[...] zna tych chlopakow i ma taniej :-) Dokładnie %-) zresztą skoro producent jest w stanie dać rabat, zapłacić ambsadarom i to są kwoty rzędu kilku kilkunastu k, sam zarobić, to oznacza tylko, że cena jest sporo powyżej kosztów produkcji i obfitej marzy dla producenta. Dlatego zasada jest prosta, nie stołujemy się u firm, które promują jacyś znani [...]